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昆山市第一人民醫(yī)院誕生于1925年的江南名園“半繭園”內(nèi)，開創(chuàng)了昆山西醫(yī)之先河，曾先后命名為廣仁醫(yī)院、昆山公醫(yī)院、昆山縣人民醫(yī)院、昆山市人民醫(yī)院?！笆濉逼谀?，醫(yī)院成功創(chuàng)建為蘇州市首批縣（市）級(jí)、昆山市唯一一家集醫(yī)療、科研、教學(xué)、康復(fù)、預(yù)防保健于一體的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院。
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昆山市第一人民醫(yī)院誕生于1925年的江南名園“半繭園”內(nèi)，開創(chuàng)了昆山西醫(yī)之先河，曾先后命名為廣仁醫(yī)院、昆山公醫(yī)院、昆山縣人民醫(yī)院、昆山市人民醫(yī)院?！笆濉逼谀t(yī)院成功創(chuàng)建為蘇州市首批縣（市）級(jí)、昆山市唯一一家集醫(yī)療、科研、教學(xué)、康復(fù)、預(yù)防保健于一體的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院。
查看詳情 >昆山市第一人民醫(yī)院誕生于1925年的江南名園“半繭園”內(nèi)，開創(chuàng)了昆山西醫(yī)之先河，曾先后命名為廣仁醫(yī)院、昆山公醫(yī)院、昆山縣人民醫(yī)院、昆山市人民醫(yī)院。“十三五”期末，醫(yī)院成功創(chuàng)建為蘇州市首批縣（市）級(jí)、昆山市唯一一家集醫(yī)療、科研、教學(xué)、康復(fù)、預(yù)防保健于一體的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院。
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肥胖和高血壓之間的關(guān)系早在20世紀(jì)初就被發(fā)現(xiàn)78%的男性和65%的女性高血壓，可歸因于超重或肥胖，體重每增加5%，高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加20%~30%。
肥胖與高血壓如影隨形的“愛情”是不招待見的事實(shí)，也是肉眼可見的悲慘結(jié)局。
肥胖與高血壓的“糾纏”
在不知不覺中體重秤上的數(shù)字悄悄攀升，肥胖披著溫柔的“甜蜜”外衣向你靠近，卻在悄無聲息中給你的身體帶來了巨大的壓力。高血壓這位不速之客總是悄然而至，它不像感冒那樣來勢(shì)洶洶卻慢慢侵蝕你的健康。
肥胖如何“勾搭”上高血壓
心臟負(fù)擔(dān)加重——肥胖最直接表現(xiàn)就是體重增加，體重超標(biāo)后心臟負(fù)擔(dān)加重。可以說體重每增加一公斤，心臟就要多泵血幾公里。
肥胖患者的血液容量要高于常人使得心臟的血液輸出量也會(huì)更多，長(zhǎng)此以往心臟不堪重負(fù)，血壓自然水漲船高。
交感神經(jīng)系統(tǒng)激活——過量脂肪積累在肝臟區(qū)域出于“自救”，肝臟會(huì)發(fā)出信號(hào)要求提高交感神經(jīng)活躍程度，以刺激代謝、控制體重。
同時(shí)也會(huì)引起動(dòng)脈收縮、動(dòng)脈壁壓力增加等，這些因素間相互作用直接導(dǎo)致了血壓的升高。
胰島素抵抗——肥胖可導(dǎo)致胰島素抵抗，不僅會(huì)引起血壓升高，更可能導(dǎo)致2型糖尿病。
細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性下降，機(jī)體就會(huì)盡可能分泌胰島素，胰島素的分泌過多則會(huì)造成高胰島素血癥使血液易于凝聚，血管痙攣?zhàn)枇υ龃螅瑢?dǎo)致高血壓。
其他激素失衡——脂肪組織可以分泌腎上腺素、醛固酮等激素，腎上腺素可以收縮血管醛固酮能進(jìn)行鈉離子和水分的再吸收，引起水鈉潴留，導(dǎo)致血壓升高。
如何“棒打”肥胖與高血壓這對(duì)“鴛鴦”
健康飲食——減少高熱量、高脂肪的食物攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物，讓飲食回歸自然，減少身體的負(fù)擔(dān)。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)——每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如快走、游泳或騎自行車，幫助燃燒多余的脂肪，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。
戒煙限酒——煙草和酒精都是高血壓的“好幫手”，戒煙限酒，讓你的身體遠(yuǎn)離高血壓的威脅。
定期體檢——定期檢查血壓和體重及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)采取措施，肥胖與高血壓的“愛情”并不美好，健康的身體，才是我們最寶貴的財(cái)富，讓我們從今天開始采取健康的生活方式，讓健康成為你的“新寵”，遠(yuǎn)離肥胖和高血壓的困擾，一起享受健康輕盈的生活吧！
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