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昆山市第一人民醫院誕生于1925年的江南名園“半繭園”內，開創了昆山西醫之先河，曾先后命名為廣仁醫院、昆山公醫院、昆山縣人民醫院、昆山市人民醫院。“十三五”期末，醫院成功創建為蘇州市首批縣（市）級、昆山市唯一一家集醫療、科研、教學、康復、預防保健于一體的三級甲等綜合醫院。
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昆山市第一人民醫院誕生于1925年的江南名園“半繭園”內，開創了昆山西醫之先河，曾先后命名為廣仁醫院、昆山公醫院、昆山縣人民醫院、昆山市人民醫院?！笆濉逼谀?，醫院成功創建為蘇州市首批縣（市）級、昆山市唯一一家集醫療、科研、教學、康復、預防保健于一體的三級甲等綜合醫院。
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老驥伏櫪,退休續譜養生曲
陸月珍，2024年5月退休，昆山市一院主管中藥師
自從醫院搬到開發區，我在中藥房上班，碰到了隔壁的中醫護理門診陸憶紅主任護師，她是我同學，請我幫她拍攝中醫理療宣傳照。借助這個契機，我進入了中醫養生的知識殿堂，從此豐富了我的生活。我開始不斷地買書充實自己，比如黃帝內經養生書及中醫學基礎。紙上得來終覺淺，我又自學了耳穴，推拿按摩，刮痧，艾灸，小兒推拿，經絡，通過實踐加深對于理論的理解。
君子之學必日新，日新者日進也。這期間，我又把推拿按摩與經絡相結合，自創一套養生操，并從黃帝內經、小兒推拿等領域佐證了我的正確性。通過做很多類似的養生操，堅持半年后，我從經常感冒變為難得感冒，甚至扔掉了伴我過冬的電熱毯，身體健康大大改善。老公看在眼里，又建議我到樓下教鄰居做養生操，我又成了老太太的體能教練和中醫學老師，我先是幫他們通過刮痧療法治感冒、發燒、手腳酸疼麻、抽筋，授人以魚，不如授人以漁，我進一步教他們怎樣刮，刮什么地方，被他們親切地稱呼中國的好鄰居，而我總是驕傲地說：“我是市第一人民醫院的員工”。
在我的指導下，常年不能下地腳疼的人逐漸康復， 86歲樓上老教師那雙老化僵硬了的手也通過刮痧療法逐漸活絡起來，每天早上醒來手指有針刺感的情況也大有緩解。中醫博大精深，我深深地愛上了它，受我影響，娘家、婆家，也刮起了一陣刮痧、養生操的風潮。期間我又走進了社區，讓中醫養生惠及大眾，同時播種下中醫文化的種子。
中醫文化博大精深，而我作為一名中藥師，食療自然是最拿手的。平時經常與朋友、同事、同學分享食譜。常見的食療材料有山藥，生米仁，芡實，綠豆，紅豆，紅棗，燕麥，黑豆，黑芝麻，核桃仁，小黃米，玉米粒，百合等。食譜搭配有法則，卻無定法，我也根據人們的不同身體情況，用梨搭配鐵皮石斛粉，或靈芝粉，人參粉等。
一張一弛，文武之道也。除了看書學習，我又上了老年大學的攝影課，醫院是我奮斗一生的地方，我拍攝的第一個素材當然是我的“娘家”——市一院，以下圖片是她的美好剪影。
梁實秋曾說：“理想的退休生活是做自己衷心所愿的事。有人80歲才開始學畫，也有人50歲才開始寫小說，都有驚人的成就”。吾生也有涯，而知也無涯，在這悠閑的退休生活中，我選擇不斷地讀書吸收知識，做個真正的中醫文化傳播者！
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